Re: [考试] 营养师准备问题

楼主: hukurou (可怜的阿来啊~)   2014-12-01 21:53:03
如果会忘记前几章念过的重点,表示没有读透
当念到生理生化、营养学、膳疗融会贯通时,
就是金榜题名的时候了,
考试当天写考卷的时候,自然而然浮现"我会考上"的感觉XDDDD
分享一下我没有补习考上的经验
其实我毕业后花了很多年时间才考上,期间经历念研究所及自讨苦吃的服务销售业
本身也不属于刻苦用功型,大部分都是考前1个月才开始稍微认真准备
其实每天坐在书桌前用功的时间也大概4、5小时而已 (我真懒)
我先将历年考题收集好,我收集5年,10份考题其实很多
时间不充足就少一点,
先把考题写过一次,对完答案分析自己哪科强哪科弱,
再来定读书方向
先说我觉得比较简单的科目:团膳,念通拿70分以上很容易,可以拉高平均
团膳先念好,设计菜单是基本功,其实在膳疗也很有机会考到
团膳也与食品卫生全非常相关,念一次等于念两科,所以不要放弃
只是有一点烦琐,也需要努力背,确实比较容易忘记
这部分我采取少量多次的分批念法,慢慢背起来,
可以在琐碎零散的时间念
生理、生化如果单独念,对很多人来说是念过就忘
但生理没学好,膳疗念起来会比较吃力
生化看起来很难背,但若搭配营养学,会比较容易
所以这4科其实建议同时并进,虽然进度看起来很慢
但如果一起念完,考试也过关70%了
生理学和膳疗可以一起念,生化和营养学一起念
可以加强
我同时摊开2本参考书
念血液循环系统时,就同时念高血压及血脂和心脏病
念肝脏功能时,除了肝脏疾病外,顺便念生化代谢部分
念肾脏系统时,同时肾脏疾病念起来就容易多了
念骨骼,要记得骨质疏松症,再把维生素D3、副甲状腺素、钙也一起搭进来
这样同时念,可以在脑袋中建立完整的系统
而非一科一科念的点、线记忆
营养学和生化参考书都会提到糖类、蛋白质、脂肪
但是着重的角度不太一样,也是同时摊开2本书,整理比较其中差异
像蛋白质中生化一定会仔细列出20个胺基酸的结构及性质
这时再把每个胺基酸的营养价值列在旁边
例如Glutamate,可以接上一个胺基成为Glutamine,是升糖性胺基酸
这时来背一下克式循环(TCA cycle)
Glutamate参予转胺作用,酵素是GOT、GPT
这样念会尽快达到融会贯通的效果
这4科不可以放弃,而且这样念营养学会考很好
顺便可以让膳疗拿到50分以上,
我刚毕业那两年考试时,我几乎放弃生理,
虽然我膳疗都有考50分以上,但后来几次膳疗越考越差
才醒悟生理其实很重要
申论题分数低应该是写得不完整或不清楚
写过一遍后,可以参考比较补习班的解答,
看看补习班老师写的脉络,是不是更清楚完整
再念一次参考书后,重新写一次
第二次一定会写得比第一次多更完整
但如果书没有念通,写出来的答案一定不够完整
如果用以上方式,考证照应该没有想像中难
不过公共卫生营养学我就无法提供建议
我认为这科需要一点公卫的实务经验及行销管理的基础概念
问答题才会写出高分
以上拙见分享给需要的人参考囉
※ 引述《ann19910316 ()》之铭言:
: 大家好 我目前在准备明年的2月考试,字数有点多,不好意思><
: 目前小妹我在8月的营养师考试落榜了
: 主要原因在于生化,膳疗,生理这三科比较糟糕
: 我的习惯是一科念完才会换到下一科
: 途中会写98-103年的考古题来增加印象
: 问题来了
: 我会忘记前几章念过的东西,而且是很重要的重点
: 导致我需要再花时间再把这些重点在看过一次
: 然后在继续念下一科(我会把有相关性的科目皆在后面念)
: 我想请问大家的念书方法
: 因为一直忘记这个是我最大的问题
: 我的习惯是会一边念一边写下来,这会让我增加印象
: 目前营养,公卫,食卫,团膳选择题方面准备好了(已经将所有得考古题从新写过一遍)
: 错误的地方我都在翻过课本一次,一方面是怕又忘记,另一方面时间快来不及了
: 因为后天就开始轮到我比较弱的科目,想上来请教各位
: 我的问题是
: 想请问大家准备考试的技巧,特别是生理,生化,膳疗这三科
: 另外我在三X补习班补过一年
: 我的申论题是读每科历年的申论,基本上每一题我都会写过一遍,但出来的成绩,平均
: 每科只能拿15-20分左右的分数
: 有没有更好的技巧可以让我在帮申论题多拿一点分数呢?
: 还有我刚刚有去翻了一下考试旧文,考题都翻新了吗@@?
: 那我在念考古题还有用吗...?
: 因为我觉得103 8月这次的题目远比以前的还要难....(食卫,公卫,团膳这三科)
: 第一次在此版PO文,如有违反规我会马上修正
: 谢谢。
:
作者: grayqueen (passion)   2013-01-14 22:13:00
推用心!
作者: mimimina (mimi)   2013-01-19 22:08:00
推!
作者: ann19910316 (我的喀称移位了)   2014-12-01 22:43:00
我这次也是采取相关科目搭起来一起念,效果远比上次来的好,很感谢营养版的人提供我念书技巧特别是生理生化的部分,真的非常感谢!!!
作者: ob3216 (Chui)   2014-12-02 13:30:00
推推 营养搭生化 膳疗搭生理 做熟考古题
作者: singforyu (mo)   2014-12-03 00:54:00
推!
作者: oover (耖)   2014-12-04 12:52:00
谢谢分享,实用!
作者: hanalin (hana)   2014-12-06 11:23:00
好用心的分享唷 推
作者: purely (Qink)   2014-12-07 18:56:00
实用推
作者: tonghideaway   2014-12-26 14:35:00
推认真整理
作者: f3i2s1h   2014-12-30 17:40:00
谢谢分享!
作者: tien0789 (Zoka)   2014-12-30 22:38:00
谢谢分享,超有帮助!!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com