三伏天倒数第12天了\(‵▽′)>:
早餐: 黑咖啡
午餐:一小根栗子地瓜蔬菜鸡蛋汤/半盒豆腐/半片鲷鱼片
晚餐:一颗不二家蛋黄酥
运动:跳绳 /泡脚
喝水量:2000ml
三伏天最后12天
早上体重：54.65kg
睡前体重：54.30kg
今天赶着6点去西湖
时间不够无法练花式，单摇10000 将就一下
晚上吃一颗凤梨酥 250kal
先把中秋扣打预计出来
一大箱的普渡供品 分到三大箱
期待出伏 大快朵颐
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