第几天了\(‵▽′)>: 119
早餐: Costco 牛肉卷*1/4+枣泥包
午餐: 生菜沙拉+几口烩饭+皮蛋*1。
晚餐: 鱼、煎蛋、青木瓜百香果、空心菜
运动: 跑步机1小时+阶梯机30分钟
喝水量:900+
今天的心情:
这两天吃多了、虽然身体有点酸痛，
但还是努力在能力范围内做了运动，
不无小补吧！