第几天了\(‵▽′)>: 117
早餐: 起司馒头、肉包
午餐: 辣海鲜杯面、巧克力酥
晚餐: 杏鲍菇、花椰菜、茄子、肉燥
运动: 重训1小时+阶梯机40分钟
喝水量:
今天的心情:
今天运动强度稍微升级了！