第几天了\(‵▽′)>: 21
早餐: 无
午餐: 11:30小馄饨、水煮蛋、小香肠*1、
半个奇异果、两片苹果
14:00水饺
晚餐: 18:10虾仁蛋、青菜、毛豆、玉米笋
波菜贡丸汤（都少少）
运动: 椭圆机1小时+健身车30分钟
喝水量: 2000
今天的心情:
后背酸痛、痛得不得了。
但今天无论如何要去运动，不然昨天吃的
速食怎么消耗掉！意志力！
再撑一个月！再撑一个月！再撑一个月！
作者:
opm (活着堆好积木)
2024-05-05 20:20:00推荐看宋晏仁医师的视频
Links booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com