第几天了\(‵▽′)>: 31

早餐: 一颗茶叶蛋、无糖浓粹冰美式

午餐: 出差便当（主食排骨，饭吃一半）

晚餐: 麦当劳（帕玛森牛堡、中薯、炸鸡腿、无糖红茶）

运动:飞轮2小时（40分钟肌力加20分钟飞轮、一小时纯飞轮）

喝水量: 3000cc以上

今天的心情: 被优惠券诱惑，今天运动白费了