第几天了\(‵▽′)>: 17
早餐: 6:30黑咖啡
午餐: 12:00自备便当
（青菜、豆腐、鲑鱼、白饭）
15:00越式法国面包
晚餐: 18:15
（花枝、秋葵、荷包蛋、里肌肉、四季豆）
卡迪那三色丁1包
运动: 重训1小时+脚踏车30分钟
喝水量: 2000
今天的心情:
开始减肥到现在满1个月、168满半个月，
时间还不够长、还没有明显的成效，
真想快点瘦到能被人看出变化，
希望在这天到来前，能一直保持毅力。
决胜6/3！