第5天了\(‵▽′)>:
早餐: 一颗微波蛋加起士片。
午餐: 气炸鸡腿排+3/4碗糙米饭
晚餐: 川烫牛肉207克 + 3/4碗糙米饭
运动: 郑多燕
喝水量: 500ml-800ml 一直在睡觉
今天的心情:
实在很不好意思写，晚餐的牛肉吃了207克，太多了，
以后抓一百克差不多。
下午睡得很好，我想我不要再接触复杂的人事物会对自己好一点。
但是偏偏就会一直跑进去...理智跟实际行为的反差.... =_=