第几天了\(‵▽′)>:130day 61.7kg
早餐:小笼包 柠檬咖啡
午餐:冰棒半只 夏威夷豆塔 猪排 海苔
晚餐:虾仁 生菜 鲑鱼 香菇 一点点猪肉 白酒 谷物棒
总热量大约1700-1800分钟大卡
运动:皮拉提斯课一小时 伸展30分钟
喝水量:
今天的心情:
第一次上瑜珈教室的皮拉提斯
整个爆汗 屁股超级酸
然后发现一家小笼包店蛮好吃的很开心
零食还是吃太多！