第几天了\(‵▽′)>:128，61.6kg
早餐:生菜 燻鲑鱼 面包1/3 拿铁
午餐:烤排骨 煎蛋 肉
晚餐:虾仁 粽子1/3 炒青菜 丝瓜 酒一杯 夏威夷豆塔
总热量大约2000大卡
运动:慢跑3km 伸展10分钟
喝水量:
今天的心情:
今天虽然没吃什么垃圾食物但还是整天都很饱！
周末真的太难控制饮食