第几天了\(‵▽′)>:114，61.4kg
早餐:红豆麦片紫米粥 饼干四片
午餐:猪肉 鱼 地瓜 生菜 黑咖啡 冰淇淋半杯
晚餐:生鱼片 炒青菜 饭两口 甜不辣 白酒
总热量大约2000大卡
运动:
喝水量:
今天的心情:
晚餐吃生鱼片大餐超舒爽！
虽然吃很多但应该都算是相对健康的食物
真的好想赶快恢复慢跑
明天又要出差了感觉体重又要爆掉