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DietDiary
[日记] 周间减糖日记115
楼主:
nongs
(别让我失望啊@@)
2023-08-18 23:15:17
第几天了\(‵▽′)>:115,61.3kg
早餐:咖哩饭 咖啡
午餐:沙拉 热茶 两包饼干
晚餐:一点点饭 炒青菜 虾仁蛋 四季豆
总热量大约1600卡
运动:大腿运动15分钟 手臂运动10分钟
喝水量:
今天的心情:
保养车子忍住没吃免费冰淇 很值得嘉奖XD
然后真的很久没喝手摇杯了
可能频率降低到一个月喝不到一杯了
养成习惯真的就不会想喝 而且会觉得喝饮料CP值太低,热量高又不会饱XD
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