第几天了\(‵▽′)>:116，61.2kg
早餐:面包半个 无糖茶 冰棒半个
午餐:面包半个 泡菜烤饼三片 鸡腿一小口 蛋糕1/3 菇 蛋一点点 黑咖啡
晚餐:麦当劳汉堡半个 鸡块3块 炸鸡腿一个 薯条一点点
运动:走路10000步 手臂运动15分 伸展10分
喝水量:
今天的心情:
客家博览会暴走一万步 好累喔 喝了两杯咖啡还是超困出门在外上厕所不方便水喝很少
消化不良～