第几天了\(‵▽′)>:243
早餐:阿给 鱼丸汤
午餐:虾 豆干 蛋 1便当菜 麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜 香蕉
晚餐:一分咸盐水鸡胸肉*1 蔬菜*5 便当菜
麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜 香蕉
运动:
弹唱2.5hr
喝水量:
4500
今天的心情:

\(‵▽′)>