第几天了\(‵▽′)>:26
早餐:鸡块一块 拿铁咖啡1/3杯
午餐:烤猪排 生菜沙拉 蘑菇汤 饭一点点 气泡咖啡
晚餐: 烤鳗鱼 饭一点点 炒蔬菜 卤肉 豆轮
运动: 腹部运动十分钟 手臂哑铃运动十分钟
喝水量:
今天的心情:

\(‵▽′)>腹部运动十分钟 手臂哑铃运动十分钟