第几天了\(‵▽′)>:第16天(53.6kg)
早餐: 面包 芝麻牛奶170ml
午餐: 杂烩汤饭 半块蒸蛋 苹果汁100ml
晚餐: 杂烩咖哩 半块蒸蛋 芭乐 水梨
运动: 慢跑2400m(20分42秒) 散步830m(11分钟)
喝水量: 1350cc
今天的心情:
平淡的一天
早上睡着没设闹钟 希望明天不要再这样
有点浪费时间
我的体力要变好了吗
每天还是觉得好累(-_-)

\(‵▽′)>喝水量: 1350cc