第几天了\(‵▽′)>:第14天(53.7kg)
早餐:热狗面包 芝麻牛奶
香蕉半条
午餐:半盒凉面 小碗杂烩汤 半块蒸蛋
晚餐:半盒凉面 小碗杂烩汤 半块蒸蛋 半条香蕉
宵夜:三颗薯球 一颗巧克力饼干球
运动:慢跑1350m(9分43秒) 散步240m(3分钟)
喝水量:1300cc
今天的心情:
本来今天只想散步 后来又有点想跑
结果去公园的路上骑到一半发现穿拖鞋
试跑一下好像还可以
结果就穿着拖鞋跑了1350m
比昨天1210又多了140m
然后感觉拖鞋好像比布鞋还好跑
那以后都穿拖鞋跑好惹(-_-)

\(‵▽′)>半盒凉面 小碗杂烩汤

你们到底在干嘛

\(‵▽′)>

(-_-)

[email protected]^_^@~

好啦 还蛮可爱的(-_-)