第几天了\(‵▽′)>:第33天
早餐:香鸡三明治(吐司吃一片),咖啡+奶粉
午餐:猪舌、油豆腐、头骨肉、杏鲍菇,一片吐司。香蕉,咖啡+奶粉。
晚餐:猪舌、油豆腐、头骨肉、杏鲍菇,胡椒饼、1/2饭团。
运动:快走5km
喝水量:2000c.c.
今天的心情:虽紧张,整体还不错
现在在回家路上,预估回去没时间写日记现在先写;上面的运动也是先写着,若没执行,
明天或后天来修改。我是希望今天能完成第二个5K啦,刚才上车开mail,竟然看到它特地
mail提醒要跑步,不然之后要连跑三天,哈哈哈…
这几天是最忙的时候,加上前几天爸妈过来,真的没办法…明晚有会议全体加班,预估明
天白天就赶工完成,不会这么紧绷、焦虑了。