第几天了\(‵▽′)>:第23天
早餐:起司蛋饼，咖啡+奶粉
午餐:蔬菜、鸡肉、蛋、炒面。香蕉。玄米茶。
晚餐:润饼、肉松、凤梨。蚕豆。
运动:快走。
喝水量:2000c.c.
今天的心情:稍累
白天想了一下，其实之前过肥，所以饮食控制下掉颇快、十分欣喜。现在距离有意控制大约五周，真正做到不过量的吃也就这两周