第几天了\(‵▽′)>:153
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 蓝莓 枣子 木瓜 90%巧克力16分之一片
午餐:鲭鱼 便当菜 麦片 无糖豆浆
晚餐: 牛排鸡排无酱无面 便当菜 麦片 牛奶 木瓜 奇异果 苹果
运动:
喝水量:
3500
今天的心情:
https://ibb.co/30nFkbj