[日记] 第37天 110.8 eason10 PTT批踢踢实业坊

[日记] 第37天 110.8

楼主: eason10 (Das nennt man Einsamkei) 2022-10-21 09:17:29

第几天了\(‵▽′)>:37
早餐:麦片牛奶芭乐香瓜坚果
午餐: 猪肉虱目鱼鱼便当菜无糖优酪乳麦片
晚餐:红油炒手盐水鸡胸*2去皮蔬菜一分咸芭乐
运动:
慢走37mins
喝水量:4500
今天的心情:
感觉肚子消化很慢，整个很撑，可能吃东西要再少一点慢一点，不舒服今天运动慢慢走
https://ibb.co/VD3NJ75
https://ibb.co/H4rX4y7

作者: annie09764 (妮尼) 2022-10-21 21:29:00

加油!!一起努力学习细嚼慢咽

作者: annie09764 (妮尼) 2022-10-21 13:29:00

加油!!一起努力学习细嚼慢咽

楼主: eason10 (Das nennt man Einsamkei) 2022-10-21 20:16:00

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