第几天了\(‵▽′)>:3771
早餐:保久乳（100卡）
午餐:饭+红焖鸡块+狮子头+黑糖水（1000卡）
晚餐:饭+蒜香梅花猪肉片（800卡）
运动:骑脚踏车5分钟
喝水量:1000cc
今天的心情:
能不能调整过来呢
每次说要调最后都自己放弃了