第几天了\(‵▽′)>:
?
早餐:
香蕉 坚果 玉米蛋花汤 樱桃 起司球 素食自助餐厅2个菜
午餐:
油饭 韭菜水饺 无糖绿 奶酥土司
晚餐:
宝宝吃剩的鱼罐头面
运动:
?
喝水量:
?
今天的心情:
烦
在饿之前就要用好食物把肚子填饱,原型食物,菜叶子,好蛋白质