第几天了\(‵▽′)>: 13
早餐:
隔夜燕麦（燕麦、奇亚籽、杏仁奶、半根香蕉、综合莓果、巧克力粉）
半颗苹果
午餐:
两片杂粮吐司
半颗酪梨
番茄水煮蛋加胡麻沙拉酱
1颗苹果
晚餐: N
运动: 50mins body pump
喝水量: > 2000cc
今天的心情: