第 023 天了\(‵▽′)>:体重:98kg
早餐: 麦当劳 四块麦克鸡 x1.0
薯饼 x1.0
午餐:永和豆浆 饭团+蛋+肉 x1.0
晚餐:池上便当 卤鸡腿便当 x1.0
香蕉 x1.0
运动: 哑铃弯举 40下 x 5
X-bike 90 mins
伏地挺身 10下 x 2
喝水量: over 1500 c.c.
今天的心情:
1.)168破功了，今天到刚刚才吃饭。超过8小时期间.
2.)好久没发TAR的文了，看的期间顺便学了一些新的知识。
不过我发觉我都短期记忆偏多。可能没选几天记忆就模糊了
之前有去看过医生，推荐我rTMS疗程。一次五仟，最起码要
十几~二十次方会有效。贵又不确定效果，真不敢花下去这种钱。
3.)祝大家情人节快乐。
4.)‘对别人不感兴趣的人，他一生中到的困难最多，对他人的伤害也最大，
所有人类的失败，皆出于这种人’