第几天了\(‵▽′)>:73
早餐:X
午餐:
白煮蛋两颗160（14蛋白质）
辣炒猪肝90（10蛋白质）
韭菜水饺四颗250（2蛋白质）
肉羹汤100（2蛋白质）
（午餐热量600；28蛋白质）
晚餐:
辣炒猪肝150（14蛋白质）
荷包蛋130（7蛋白质）
板豆腐400（34蛋白质）
烫空心菜70（5蛋白质）
牛奶200（9蛋白质；14糖）
（晚餐热量950；69蛋白质；14糖）
运动:
有氧40分钟
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
谁人能将恋爱当作终生兴趣。