第几天了\(‵▽′)>:ch17

早餐: X

午餐:鲑鱼80蛋80菜包一半120肉粽一半250=530
零食：巧克力夏威夷果400蜂蜜蛋糕400=800

晚餐:肉鱼一尾93豆腐20菜10=125

运动:

喝水量:1800

今天的心情:只要从婆家回来的当晚或隔天跟母亲更新，我都会爆零食。这当中原因我猜是
?
情不平静。看到蘑菇后有比较的压力、更新时会生气。我只要情绪不稳就会爆食。晚餐就
吃青菜吧。放松～原谅自己，对自己好一点。