第几天了\(‵▽′)>: ch16

早餐:去奶油满福堡290+鲜奶154=450

午餐:虾中卷100吻仔蛋150水煮蛋1/2 40 炒菜70 樱桃30=400

晚餐: 700大卡
看小戴球赛吃爆零食坚果 无法记算

运动:

喝水量:1000

今天的心情:昨晚忍住咸酥鸡很赞，早上排空后54.8，变重了0.6？！应该是前2天天爆零食

。火腿片吃起来微酸是我错觉吗？但咬20口吃到一半配着咖啡，竟然饱了，但还是吃完堡。
中午婆家庭会议中心思想：“原谅自己”。蘑菇说2020年底去咨商拉了她一把，让她原谅
自己而不是原谅别人、2021年初我们去看她的举动使她重大改变、老公最近顿悟很多事，
这些都是“原谅自己”。那我呢？原谅自己了吗？