第几天了\(‵▽′)>:4
早餐:
白煮蛋80
午餐:
白饭150
干煎鲔鱼佐酱油320
炒四季豆100
炒大陆妹100
萝卜丸子汤150
苹果100
晚餐:
地瓜圆100
咖哩100
干煎鲔鱼佐酱油100
萝卜丸子汤100
苹果100
运动:
有氧20分钟
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
后背在痛，很害怕长骨刺。
大腿内侧和小腿都好痛。
两周前买的苹果依然清脆，真的非常神奇。