第几天了\(‵▽′)>:39
早餐:
吐司，花生酱，葡萄柚，约250卡
午餐:
蕃茄炖饭一碗，披萨一片，，约500卡
晚餐:
牛奶果，老饕鸡胸肉150克，蛋白饮，约450卡
运动:
combat
跳绳300下
喝水量:
2000左右
今天的心情:
老饕鸡胸肉超咸，这不能单吃，一定要配东西，好险只买10片
一天有1440分钟，今天拿来运动只有80分钟