第几天了\(‵▽′)>:24
早餐:早餐店乳酪猪排，约400卡
午餐:汉堡排200g,苜蓿芽海苔卷*2，萝卜味增汤，约400卡
下午茶:乌龟饼干
晚餐:1/2炒饭，味增汤
运动:
瑜伽
健身环30分钟，105 卡
喝水量:
今天的心情:
感觉柔软度有改善，做扭转跟平衡动作比较稳定，但是眼睛还是没办法依照老师指令看，
眼睛随便看就会乱晃一把，太可怕了
健身环加入登山式，没玩多久就开始爆汗