第几天了\(‵▽′)>:3198
早餐:司康+起士餐包卷+红茶（700卡）
午餐:烧豚丼+莓果茶（700卡）
晚餐:烤五花肉饭+菠菜+泡菜+溏心蛋+可乐（900卡）
运动:骑脚踏车20公里
喝水量:1200cc
今天的心情:
爽个最后两天
平常心
不要有期待
就只是改变一下而已