第几天了\(‵▽′)>:3166
早餐:燕麦奶（200卡）
午餐:饭+东坡肉+燕麦奶（600卡）
晚餐:猪排饭+汉堡排+高丽菜丝+波菜味增汤+乌龙茶（1000卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1500cc
今天的心情:
头痛
老是觉得有幻听
其实也没到幻听那么严重
倒不如说是听太久听到耳鸣