第几天了\(‵▽′)>:
18?
早餐:
香蕉*2 便当*1 橘子*1
午餐:
苹果*1 面线*1
晚餐:
M 鸡块餐
运动:
?
喝水量:
?
今天的心情:
继续下雨
身体状况不好时,容易乱吃
不要拿食物当犒赏
拿食物当药,忘了可以少吃,不能多吃