体重67.9
居高不下>_<
只能叫自己不要心急
黄小柔也是花了三年减掉20公斤（68-48）
只要不要放弃
有在执行
会有成效的
给自己太大压力，并不会有任何好处
我减肥的目的是，为了穿出好看的样子，还有健康
所以不要忘记初衷
早餐:酪梨牛奶+水煮蛋+小面包
晚餐:卤味+王子面+红茶
宵夜:酪梨牛奶+面包二个+绿葡萄+柚子