第几天了\(‵▽′)>:11/10(二)第262天
早餐:大饼、咖啡+奶粉
午餐:鸡排饭
晚餐:肉松三明治
运动:7795步
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:还不错/冷
所谓待补，是要补今天的“3km慢跑+爬阶梯10分钟”。
星期天去跑时，很不想跑，很想撤销自己原本订的明年跑全马的目标。
告诉自己，有运动就好了，何必做自己不喜欢的运动……
但是，当看到这份八周基础训练课表时，我又觉得很轻度、我可以，也
愿意执行这个练习。可见之前给自己压力太大了，既然这个八周课表我
可以，那就来吧！也许之后不只可以进到中阶、进阶甚至到挑战呢！当
有能力可以完成全马时，我是不会拒绝的 XD