第几天了\(‵▽′)>:45 87.3kg 体脂31.4
早餐:减脂饼干 水煮蛋 黑咖啡
午餐:健康餐(花椰菜 蛋 半碗饭 松阪猪)
晚餐:减脂饼干 三颗水煮蛋白 黑咖啡
运动:
喝水量:2000
今天的心情:常常想到要当身心旁观者......
进而体会无我 苦 无常
可能跟酒肉朋友吃宵夜去 哀哀