第几天了\(‵▽′)>:2973
早餐:燕麦奶（200卡）
午餐:饭+鸡腿+蒜香梅花猪+番茄炒蛋+红茶（1100卡）
晚餐:饭+牛排+荷包蛋+饼干（900卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
忙起来了
久违的加了一下班
希望寒冬不要太冷