规律生活养成目标倒数日362
早餐: 水煮蛋生菜沙拉 优格酱 两片吐司 鲜奶茶700cc。
午餐:粽子一颗
晚餐: 乌龙拿铁+奇亚籽
点心：美浓瓜一颗。无糖豆浆利乐包
运动: 40分
喝水量:3000
课堂目标倒数：199-2
减重目标倒数：24.7kg
今日心情：
要多喝水～

要吃饱哦！

昨天感觉吃比较多，今天少吃点，但是没有饿到～