第几天了\(‵▽′)>:第103天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:地瓜、面条、鸡腿、白菜、绿花椰菜、咖啡+奶粉。
晚餐:五谷饭、玉米蛋、咖哩猪、绿花椰菜、红凤菜、茄子、杏鲍菇。苹果。
运动:15445步。Boot Camp 1hr、跑步4.87km
运动后:无糖黑豆浆1杯
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:低落