第几天了\(‵▽′)>:第42天
早餐:水煮蛋、光泉豆浆
午餐:排骨饭、白菜卤
晚餐:咖啡+奶粉、蛋卷，瓜子。
运动:无
喝水量:1000c.c.
今天的心情:
这个假期因为疫情的关系，绝对是难忘的假期。
由于有少数的感染源未明的案例，连喝个咖啡、
聊团购20分钟都有机会染疫，以后要更落实戴
口罩，更要保持适当的社交距离，一定要勤洗手。
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接连几个月的记录，确认生理期与食欲间的关系，真是
太神奇了。像现在没特别强的食欲，可以吃正确的量。
而前一阵子就是很想吃，甚至应该饱了、够了，还是想
吃。当然，我也有发现压力大、焦虑时也会较想吃，只
是前一阵子并无特别大的压力、焦虑事备牛。
今晚有较大的情绪，就很想吃蛋卷。让自己冷静一下，
玩个游戏－专心后可稍转移情绪，才去泡咖啡配蛋卷。
＊先卡位开写果然是对的，昨晚依旧没上来补完日记。
以后就这么办吧！