第几天了\(‵▽′)>:
早餐:鲜奶土司2片花生酱，黑咖啡 400
午餐:玉米笋鸿沟禧菇，地瓜，蛋 400
大拿铁 200~250
https://i.imgur.com/4OiN41p.jpg
晚餐:地瓜马铃薯,水煮鲔鱼罐头一罐，鳕鱼香丝 400~450
无糖茶
晚点也许大苹果一颗 200
运动:
喝水量:
今天的心情:
第二阶目标达成只有一天耶 误差
这几天都还是超重啦