[日记] 26 xxxcv PTT批踢踢实业坊

[日记] 26

楼主: xxxcv (世界遗产旅游计画) 2020-03-20 13:00:44

第几天了\(‵▽′)>:26
早餐:花生吐司*1+苹果*1+米香
午餐: 水煮蛋*1
https://i.imgur.com/alPegTs.jpg
晚餐:
运动:
8min abs workout
波比60
喝水量:2500
今天的心情:
早餐7点吃完9点就饿了
吃鸡胸肉沙拉加水煮蛋反而不会饿
真是奇怪
之前吃不到基础代谢，
要去买坚果冲基代

作者: helpM (助人助己) 2020-03-22 12:00:00

蛋白质比较不会饿

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