第几天了\(‵▽′)>:2826
早餐:黑糖姜母茶（100卡）
午餐:综合炒饭+冰火菠萝油+柠檬蜂蜜（1000卡）
晚餐:烤牛排+凯撒沙拉+鲈鱼佐酱汁+面包+ 抹茶乳酪蛋糕+牛骨汤+白葡萄气泡水+乌梅醋
（1300卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
搞了一票大的
满足的一天
而且很充实（我是说工作