第几天了\(‵▽′)>:
早餐:起司三重奏283大卡、黑咖啡
午餐:SIMPLE FIT花椰菜饭258大卡
晚餐:高丽菜38+一半板豆腐160+玉米笋4根15+半包菇20
+4片梅花猪肉165(约400)
苹果半颗30、奇异果1颗40、坚果15颗90(约160)、无糖豆浆150
运动:90分钟快走，坡度10、速度6.5、一半速度6
喝水量:1公升多
今天的心情:
今天怎么学生都臭臭的= ="