第几天了\(‵▽′)>:都快多三公斤了...打回原形
早餐:大麦胡麻鸡肉饭团209大卡、义美高纤饼干126大卡
、黑咖啡(共335大卡)
午餐:大麦起司柴鱼饭团242大卡、光泉无糖豆浆137大卡
晚餐:晚餐:麻辣综合(鸭血+臭豆腐)一半150大卡、梅花猪4片200大卡
、高丽菜玉米笋菇100大卡、板豆腐一半160大卡(共610大卡)
运动:90分钟快走，坡度10、速度6
喝水量:
今天的心情: