第几天了\(‵▽′)>:
早餐:古早味蛋糕,韦恩咖 500-550
苏打饼干2包，咖奶200~250
午餐:地瓜桸饭加水煮鲔鱼和腊肉 350~450
https://i.imgur.com/hYoXOnn.jpg
苹果一颗 100
晚餐:拿铁,马铃薯,水煮鲔鱼,微波咸酥鸡 550
肉松,鳕鱼香丝 200
零卡可乐
运动:
喝水量:
今天的心情:
原来一颗大的马铃薯有300g!之前没量...都吃完
今天吃一半
不用上班也是一样喝很多咖啡
不妙