第几天了\(‵▽′)>:2744
早餐:美式鸡腿堡+能量果冻+橘子+红茶（700卡）
午餐:叉烧炒饭+绿豆汤+松饼（900卡）
晚餐:水饺十颗（500卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
腰还是痛
但比想像中好很多
应该多买几盒的