第几天了\(‵▽′)>:
早餐:冲牛奶加大燕麦片，即溶咖加奶，1口鸡肉 350~400
午餐:烤鸡胸肉，洋葱炒蛋，肉燥烩豆腐
https://i.imgur.com/EnHPRih.jpg
早上起来煮的，好期待吃
败笔是买绞肉时随手一指买到五花肉，超肥
晚餐:洋葱炒蛋，烤鸡肉，卤牛肉，饭
https://i.imgur.com/JzhfMTv.jpg
无糖茶
运动:
跑步 1hr7min 8k
喝水量:
今天的心情: