第几天了\(‵▽′)>：84
9:50 奇异果*2、一盒水果(火龙果、木瓜、莲雾)、帕莎蒂娜附的面包(全麦吃完、白面包
一口)、红茶拿铁、天地合补一瓶
13:00 卤肉饭(1/3)、花椰菜、洋菇、甜椒炒香菇、炒高丽菜、炒红萝卜、卤鸡腿(去皮)
、帕莎蒂娜白面包吃完、柚子1颗、红茶拿铁2杯
17:10 红藜谷粉鲜奶麦片一杯
越来越懒得运动了，只好先16:8